Wat is AD(H)D?
AD(H)D is een neurobiologische ontwikkelingsstoornis (een stoornis die zich manifesteert in de loop van de ontwikkeling van het individu en vaak al op zeer jonge leeftijd ontstaat) en staat voor Attention-Deficit Hyperactivity Disorder, wat “aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit” betekent. Hoe AD(H)D precies ontstaat, is nog niet bekend. Erfelijkheid speelt een grote rol.
We weten ook dat de hersenen van jeugdigen en volwassenen met AD(H)D anders functioneren dan gemiddeld bij mensen het geval is. Mensen met AD(H)D hebben een andere bedrading in de hersenen. In de prefrontale cortex (dit hersengedeelte ligt net achter je voorhoofd) worden de executieve functies geregeld. In de prefrontale cortex treedt een sterkere doorbloeding op bij moeilijkere taken. Als je AD(H)D hebt, is de doorbloeding minder. Dit verklaart waarom iemand met AD(H)D meer gestimuleerd moet worden (extra prikkels nodig heeft) om taken uit te voeren!
Welke symptomen?
AD(H)D is een diagnose op basis van een combinatie van gedragskenmerken, die meestal naar voren komen in de kindertijd.
- Aandachts- en concentratieproblemen
- Hyperactiviteit
- Impulsiviteit
Als aanvullende vereisten gelden dat deze symptomen:
- Vaker voorkomen dan bij leeftijdgenoten
- Voor het zevende levensjaar zijn begonnen
- De leerprestaties, het werk en het sociale contact met anderen beïnvloeden
- Niet het gevolg zijn van een andere stoornis
Wat is het verschil tussen ADD en ADHD?
ADD kenmerkt zich grotendeels door dezelfde symptomen als ADHD, alleen dan zonder de hyperactiviteit. Toch is het verschil tussen ADHD en ADD groter dan enkel het afwezig zijn van de hyperactiviteit. Mensen met ADD zijn van buitenaf gezien veelal rustiger. Vaak komen ze dromerig over.Toch hebben zij veelal een hoofd vol gedachten. Ze zijn overgevoelig voor uitwendige prikkels waardoor ze zich meer terugtrekken om opgedane ervaringen te verwerken.
Herkenbaar? Ik kan je helpen!
Zijn de verhalen herkenbaar bij uw kind, uw partner of misschien wel bij uzelf? Kom dan eens langs voor een vrijblijvend gesprek bij POUCH coaching.
Pouch coaching biedt ondersteuning bij persoonlijke hulpvragen gericht op zelfvertrouwen, ontplooiing en executieve functies. Tijdens de coaching, ondersteuning of hoe je het noemen wilt, kan ik samen met u de minder ontwikkelde functies sterker maken door uitleg te geven en oefeningen te doen!
Na het eerste gesprek zult u al gauw merken dat er veel mogelijk is! Samen gaan we heel praktisch op zoek. Door middel van kleine stapjes (eigenlijk dus grOOOOOte stappen) beweging in gang te zetten zodat er gerichte veranderingen tot stand kunnen komen. “Gewoon” om dat je nu eens wilt doorpakken, weer het vertrouwen krijgt in eigen kunnen en u met al uw talenten weer in uw kracht te zetten. De ervaring is dat een ieder, die ondersteuning krijgt, een enorme ontwikkeling doormaakt waarvan de effecten op lange termijn vaak ook merkbaar blijven.
,,Pouch coaching, oog voor talent.”